CONTENUS DES SEANCES DU STAGE SEMAINE SURF
Première séance :
- Reconnaitre les dangers du milieu aquatique
- Se déplacer avec l'énergie des vagues
- Glisser dans une mousse avec une planche et s'arreter.
- Se mettre debout sur une planche dans une mousse
Deuxième séance :
- tourner / se diriger, allonger sur la planche
- le redressement sur la planche dans une mousse
- conserver son équilibre debout sur la planche jusqu'au bord de la plage.
- faire un virage debout sur la planche
- prendre une direction debout sur la planche dans une mousse
Troisième séance :
- prendre une direction dans une mousse
- changer de direction dans une mousse
- se déplacer en ramant
- se positionner pour prendre une vague non déferlée
- prendre une petite vague non déferlée et effectuer un redressement
Quatrième séance :
- identifier le sens du déferlement des vagues
- réaliser un "bottom turn" pour suivre la vague
- le rail de la planche et son fonctionnement
- gestion de la posture et des déplacements sur la planche
Cinquième séance :
- règles de priorité et de convivialité du surf
- connaissance météo
- gestion de spot (zone de franchissement de barre, utilisation des courants...)
- freiner, accélérer, tourner, contrôler sa planche sur une vague.
Les séances sont individualisées et adaptées en fonction du niveau de chacun. On ne progresse pas tous à la même vitesse.
Toutes les vidéos
Toutes les vidéos
Esb Fort-bloqué
Ecole de surf de Guidel, cours de surf guidel
Ecole de surf de Bretagne Fort bloqué, cours de surf à Guidel / Ploemeur dans le morbihan
LOCATION
Location : Vous souhaitez louer du matériel pour un usage en toute autonomie?
L'ESB Fort bloqué vous propose de louer des Stand Up Paddles, des combinaisons et planches de surf dès 2h.
La location s'effectue directement à l'Ecole de surf à côté du Camping de Pen er malo en face du spot.
Infos et réservation du matériel recommandée par téléphone au 06.14.41.10.58.
On vous donnera les conditions météo prévues et les horaires les plus adaptés par rapport à la marée pour surfer.
NOUS CONTACTER
Adresse postale et lieu de rdv des cours de surf :
ESB Fort Bloqué,
A côté du Camping Pen er malo
Route Cotière D152,
56520 Guidel
Tél : 06.14.41.10.58